Cervikální osteochondróza je onemocnění, které způsobuje degeneraci měkké meziobratlové dřeně do zkostnatělé tkáně. Patogeneze také ovlivňuje nervové kořeny a krevní cévy. Patologie je obtížné diagnostikovat, protože se maskuje jako různé poruchy.
Příčiny cervikální osteochondrózy
Existuje mnoho důvodů pro rozvoj cervikální osteochondrózy, ale mnohé z nich jsou spojeny se změnami chrupavkové tkáně v důsledku akumulace solí v krvi a lymfě. Při správné stravě a neustálé fyzické aktivitě se soli běžně konzumují a nesbírají se. Jinak se tkáň chrupavky stane méně pohyblivou, ztratí pružnost a obratle se začnou posouvat, svírat tepny a nervová zakončení.
Při osteochondróze krční páteře dochází k degenerativním změnám, při kterých se vyvíjejí osteofyty - kostní výrůstky v krčních obratlích, způsobující podráždění a svalové napětí, dále zhoršující stav pacienta.
Ve většině případů dochází ke změnám a poruchám v oblasti krční páteře v důsledku sedavého způsobu života. Cervikální osteochondrózu znají zejména kancelářští pracovníci, kteří musí sedět 8 hodin denně a kteří se nevěnují žádným sportům.
Dříve bylo obecně přijímáno, že osteochondróza je onemocnění, které postihuje lidi ve zralém věku, ale dnes se tato nemoc stala mnohem mladší. Mladí lidé někdy začínají pociťovat první příznaky cervikální osteochondrózy ještě ve škole nebo na univerzitě, což souvisí se sedavým způsobem života a špatným držením těla.
Lidé, kteří vykonávají fyzickou práci v práci, také trpí cervikální osteochondrózou, protože vysoká zátěž na zádech v kombinaci s nepohodlnou polohou těla a dlouhotrvajícími zraněními zad nepříznivě ovlivňuje zdraví krku a způsobuje přepětí v této oblasti. Odborníci také zahrnují další důvody pro rozvoj osteochondrózy krční páteře:
- nadváha;
- dědičnost;
- nesprávná strava;
- narušení metabolických procesů;
- neustálý stres;
- podchlazení;
- ploché nohy;
- zvedání těžkých předmětů se slabými zádovými svaly;
- poranění páteře.
Stupeň vývoje krční osteochondrózy
Lékaři určují fázi vývoje cervikální osteochondrózy na základě symptomů a stížností pacienta.
První stupeň
Při minimálních klinických projevech může pacient pociťovat bolest v krku nízké intenzity, která se zesiluje při rotaci hlavy. Při vyšetření specialisté někdy zjistí svalové napětí.
Druhý stupeň
Pacient pociťuje bolest v krku vyšší intenzity, která může vyzařovat do paže a ramene. Příčinou bolesti může být abraze meziobratlové ploténky a skřípnutí nervů. Bolest zesiluje při otáčení a záklonu hlavy. Výkon člověka klesá, objevuje se slabost a začíná bolest hlavy.
Třetí stupeň
V této fázi se příznaky cervikální osteochondrózy zesilují a bolest se stává konstantní a vyzařuje do horní končetiny a ramene. V pažích se objevuje slabost a ty postupně znecitliví v důsledku tvorby herniovaných meziobratlových plotének. Pacient je překonán závratěmi a slabostí, při lékařském vyšetření je diagnostikována omezená pohyblivost v krční páteři a bolesti při doteku na krk.
Čtvrtý stupeň
Intervertebrální ploténka je zcela zničena a nahrazena pojivovou tkání. Závratě se zhoršují, v uších se objevuje hluk a zhoršuje se koordinace pohybů. To je způsobeno zapojením do procesu vertebrální tepny, která je zodpovědná za zásobování cerebellum a okcipitálního laloku mozku kyslíkem a živinami.
Příznaky cervikální osteochondrózy
- Příznaky vývoje krční osteochondrózy se liší od projevů tohoto onemocnění v jiných částech páteře. To je vysvětleno zvláštností struktury lidského těla: obratle jsou umístěny blíže k sobě a výška meziobratlových plotének není příliš velká, takže symptomy se vyskytují i u menších patologií.
Zvažme hlavní příznaky, podle kterých lze diagnostikovat cervikální osteochondrózu:
- Bolest. Mohou být lokalizovány na různých místech (na krku, zadní straně hlavy, ramene nebo paže). Bolest v paži a rameni nastává při stlačení nervového kořene, který inervuje horní končetiny. Bolest v zadní části hlavy je spojena s křečemi krčních svalů připojených k týlní kosti.
- Slabost v končetinách. V pažích se objevuje slabost v důsledku poškození kořene obsahujícího motorické nervy, které inervují svaly paže.
- Snížená citlivost rukou. Symptom se projevuje, když je poškozen kořen se senzorickými nervy inervujícími pokožku rukou. Někdy spolu se ztrátou citlivosti může dojít k necitlivosti prstů nebo rukou v důsledku cervikální osteochondrózy.
- Omezená pohyblivost krční páteře a křupání. Objevují se v důsledku opotřebení meziobratlových plotének a výskytu růstu na obratlích, stejně jako při postižení malých kloubů mezi krčními obratli.
- Závratě, slabost a špatná koordinace pohybů. Tyto příznaky cervikální osteochondrózy se vyskytují, když je do procesu zapojena vertebrální tepna, která prochází speciálním kanálem přes příčné procesy krčních obratlů. Tvoří se vazivová tkáň, dochází k posunu obratlů, narušení průtoku krve v tepně – to vede ke zhoršení prokrvení zadní části mozku a mozečku.
- Zhoršení zraku, sluchu a znecitlivění jazyka. Jedná se o známky vážného zhoršení prokrvení mozečku a týlní oblasti mozku s osteochondrózou krční páteře.
Jak léčit osteochondrózu krku?
Bez včasné léčby se cervikální osteochondróza aktivně rozvíjí a zbavit se negativních patologií bude mnohem obtížnější. To lze provést pouze pomocí dlouhodobé komplexní léčby. Lékaři předepisují svým pacientům různé léčebné metody:
- manuální terapie;
- laserová expozice;
- vakuová terapie;
- farmakopunktura;
- suchá trakce;
- elektrická stimulace atd.
Několik sezení pomáhá zbavit se bolesti, ale průběh léčby by neměl být přerušován.
Pokud je konzervativní léčba osteochondrózy krku neúspěšná, může být pacient odeslán k operaci. Délka léčby závisí na závažnosti poškození obratlů a použitých technikách. Úspěch závisí také na věku pacienta.
Mezi konzervativní metody léčby patří:
- fyzioterapie;
- terapeutická cvičení;
- masáž pro osteochondrózu;
- jiné metody (korzety, léčivé koupele, bylinné léky na osteochondrózu atd.)
Lékaři se během exacerbací uchýlí k léčbě drogami, aby rychle zmírnili bolest a zánět. Pomocí intravenózních a intramuskulárních injekcí můžete stimulovat metabolické procesy a krevní oběh v těle.
Terapeutická gymnastika (fyzikální terapie) je soubor speciálních cvičení pro osteochondrózu, zaměřených na posílení svalové tkáně a korekci držení těla. Tělesná výchova činí vazivově-svalový systém pružnějším, normalizuje výživu meziobratlových plotének, podporuje tvorbu svalového korzetu a snižuje zátěž obratlů.
Fyzioterapie zahrnuje procedury využívající laser, ultrazvuk, magnetická pole a nízkofrekvenční proudy. Použití těchto technik pomáhá urychlit rekonvalescenci pacienta a zvýšit efektivitu dalších postupů. Na rozdíl od medikamentózní léčby nemají fyzioterapeutické metody žádné vedlejší účinky.
K léčbě osteochondrózy krční páteře se někdy používá speciální krční korzet, který je účinný i v prevenci. Výborně se osvědčila procedura zvaná reflexologie, při které specialisté ovlivňují vybrané oblasti lidského těla. Spinální trakce zmírňuje bolesti v krční oblasti a kloubech, pomáhá obnovit její anatomický tvar a prodlužuje meziobratlový interval.
Prevence cervikální osteochondrózy
Po léčbě cervikální osteochondrózy musíte dodržovat doporučení lékařů, abyste zabránili rozvoji onemocnění v budoucnu. V první řadě je potřeba hlídat polohu těla, aby se páteř nepřetěžovala. Můžete si protáhnout zádové svaly.
Nemůžete dlouho stát a dělat ostré zatáčky a záklony hlavy. Nezvedejte závaží s nataženýma rukama, ale raději si nejprve sedněte, vezměte zátěž do rukou a teprve poté se s ní zvedněte. Při přenášení těžkých tašek nebo jiných předmětů v rukou vyměňte ruce nebo rovnoměrně rozložte náklad.
Při práci kontrolujte své držení těla. Zvykněte si na pravidelné cvičení změnou polohy těla. Spát byste měli na středně tvrdé matraci s ortopedickým polštářem. Při vstávání z postele se opřete o ruce, abyste nepřetěžovali záda.
Před cvičením vždy vypijte sklenici vody a obujte si pohodlnou obuv, která nohy podepře. Po dlouhém sezení v nepohodlné poloze s ohnutým tělem se protáhněte nebo zavěste na tyč.
Plavání dobře posiluje svalový korzet, benefity přináší i otužování a kontrastní sprchy. Jezte pestrou stravu a vyhýbejte se tučným a slaným jídlům. Raději se opřete o libové maso, obiloviny, mléčné výrobky a zeleninu.